Neste episódio especial, recebemos o Dr. Tiago, especialista em saúde mental, para uma conversa clara e informativa sobre um tema que impacta a vida de todos nós. Abordamos assuntos como ansiedade, estresse, as principais causas dos transtornos emocionais e caminhos para o cuidado com a mente no dia a dia. De forma didática e acessível, o Dr. Tiago traz orientações importantes, desmistifica conceitos e mostra como pequenos hábitos podem transformar a qualidade de vida. Um bate-papo essencial para quem busca compreender melhor a saúde mental e encontrar equilíbrio em meio aos desafios da vida moderna.
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